Pianeta Uomo: 10 cattive abitudini che fanno ingrassare

by / martedì, 13 gennaio 2015 / Published in News Salute & Benessere

Le feste e i bagordi natalizi non sono passati solo per le donne. Anche i nostri cari amici maschietti, rimettersi in forma dopo le feste è fondamentale! Vi elenchiamo qui 10 comportamenti comuni che fanno ingrassare e che non aiutano il vostro corpo a rimettersi in forma.

  1. Saltare la colazione
  2. Spuntini notturni
  3. Dormire poco
  4. Troppi caffè
  5. Esagerare con l’alcool
  6. Occhio alle bevande energetiche
  7. Integratori di proteine
  8. Assumere zuccheri in eccesso
  9. Stress
  10. Attenzione ai carboidrati

Via GQItalia

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